うがい、手洗い、除菌、栄養補給、体調管理

あたりまえのことですが、そのあたりまえがなかなかできなかったりしますね。

でもこの時期寝不足やオーバーワークは、体調不良免疫力の低下につながってくるので

しないように心がけたいものですね！

いろいろなイベントなど、延期や中止ばかりでつまらない日がつづいてますが

しっかり休息を取って疲れにくい身体を作り、コロナに負けずにがんばりましょう！

コロナ騒動が終息したときに、がまんしていたことがしっかり楽しめるように！！

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